送料無料【有機デーツ 240g】オーガニック ドライフルーツ デーツ ナツメヤシ なつめやし 手作り デーツボール　エナジーボール 材料 レシピ 砂糖不使用 無添加 自然食品 ナチュラル 食物繊維 ミネラル ビーガン カリフォルニア産 バリ種 USDA認定

カリフォルニア産のオーガニック・デーツです♪ デーツは、ヤシ科の高木「ナツメヤシ」の果実で、食物繊維やミネラルが豊富です。

アラブ諸国では昔から日常的に食べられていますが、最近ではスーパーフードとして女性に人気です。

〇どんな味？ 黒糖や干し柿に似たコク深い甘みある味 〇食べ方は？ そのまま食べる 刻んでオートミールやヨーグルトに混ぜる お菓子作りに加える 〇エナジーフード デーツは砂漠の過酷な条件でも育つ生命力の強さから、「生命の樹」と呼ばれています。

イスラム教の聖典コーランでは「神の与えた食物」とされています。


【デーツの特徴】
■栄養素 食物繊維が豊富で、カリウムやマグネシウムなどのミネラルも含んでいます。


■糖質 デーツにはブドウ糖と果糖が多く含まれており、運動や仕事・勉強中の即効性の高いエネルギー補給におすすめです。

また、GI値が低く、急激な血糖値の上昇を防ぎ、脂肪として溜まりにくい特徴があります。


■美容効果 デーツに含まれる食物繊維や亜鉛には、美容効果が期待できます。

少量で満足できる甘さなので、ダイエット中のおやつにもおすすめです。


【かんたん！デーツボールレシピ　9個分】 ・デーツ：50g ・オートミール：30g ・お好みのナッツ：50g 　（アーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカデミアナッツなど） ・お好みの味付け：大さじ1 　（シナモン、ココアパウダー、きな粉など） ・その他：適量 　（チアシード、プロテインパウダーなど） ＜下準備＞ デーツが固い場合はお湯に10分ほど浸ける。

ナッツ類が生の場合は一晩水に浸ける。

1）フードプロセッサーで材料すべてを混ぜる 2）ひと口大に丸める 3）冷蔵庫で冷やす 砂糖不使用、オイルフリー、グルテンフリー、ビーガンおやつのできあがり！ 名　称 デーツ（タネあり） 原材料 デーツ・バリ種 内容量 240g 容器 22.6 x 15 x 6.1 cm 原産国 アメリカ 保存方法 直射日光を避け、常温で保存 賞味期限 2024/7/16 注意事項 ・タネが入っていますので、お気をつけ下さい。